节日饮食“三留意” 吃得高兴又健康
发布时间：
2025-10-08 07:09
来源： j9.com官方网站
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第二，留意搭配：节日期间饮食有度，不暴饮暴食，荤素搭配、果蔬充脚、养分平衡。倡导蒸、煮、炖等烹饪体例，少吃高盐、油炸食物。
第三，留意卫生：外出就餐，选择证照齐备、卫生前提优良的餐饮单元。共享美食时，请“公筷制”“分餐制”，防止食源性疾病。外出玩耍，饮食取饮水安满是沉中之沉。外出就餐时，要选择有食物运营许可证、卫生前提好的餐馆。饮水方面选择瓶拆水或烧开后的水，不喝生水、来历不明的散拆水。
厦门日报讯（记者 陈莼）国庆中秋佳节，恰是亲友老友欢聚好光阴。吃得高兴又健康！
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